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食物營養聖經 (共325章)
作者:
類彆: 曆史軍事
狀態: 連載
養生保健重要的是合理地攝取必要的營養，在滿足口腹之慾的同時，取得養生保健的功效。所謂吃出健康或把吃出來的病吃回去，其基礎就在於認識食物的營養成分，瞭解其維持並..
最新章節 更新時間：2024-01-14 15:30:09
全部章節列表 (共325章)
- 斑鳩肉：明目濕潤、協調陰陽
- 燕窩：被稱為“宮廷大補食品”
- 蛇：強筋活絡、祛痹潔膚的美食
- 田雞：大補元氣的營養食品
- 蝸牛：涼血利尿、清熱解毒
- 蚯蚓：活血化淤的理想食物
- 螞蟻：有2000年治病健身曆史
- 蠶蛹：優良的保健食品
- 蠍子：可食藥兩用
- 老鼠：高蛋白、低脂肪的佳品
- 蝗蟲：高蛋白動物食品
- 胎盤：補血養陰之物
- 肉類加工食品
- 第五章 蛋類和蛋製品
- 雞蛋：被認為是一種完美食品
- 第六章 魚類及其它水產類食品
- 鯿魚：我國淡水“四大名魚”之首
- 鰱魚：老百姓餐桌上的佳物
- 鱅魚：富含磷脂、增強記憶力
- 草魚：暖胃和中，平肝截瘧
- 青魚：增強體質、延緩衰老
- 黑魚：益胃消腫，養血補虛
- 鯰魚：催乳利尿的美食
- 鰣魚：有“味美在鱗”之稱
- 銀魚：養胃陰和經脈
- 大馬哈魚：名播四海的名貴魚
- 鳳尾魚：富含礦物質的美味
- 鱤：肉質鮮嫩的魚種
- 鱔魚：具祛風通絡治療口眼歪斜的功效
- 竹莢魚：有降低膽固醇的作用
- 鰻鯽：被定位為高級魚類
- 香魚：會發出獨特香味的魚
- 鯽魚：有健脾利水、通脈下乳的功效
- 河鰻：冬天裡最好的進補美味
- 鰹魚：富含氨基酸的美味
- 梭子魚：做為減肥飲食的佳品
- 鰈魚：肉質鮮嫩的食物
- 鯉魚：婦女產後的營養補給品
- 鱖魚：被譽為魚中上品、春令時鮮
- 青花魚：具有清除膽固醇作用
- 鰍刀魚：可迅速增加人體精力
- 柳葉魚：最好的健康食品
- 鱸魚：名列“四大名魚”之一
- 鯛魚：最受人們歡迎的魚
- 帶魚：有補肝養血、滋潤肌膚的功效
- 鱈魚：鮮美的減肥佳品
- 泥鰍：多鈣食品、有“水中人蔘”之稱
- 鯡魚：高膽固醇含量的魚種
- 海鰻麗：軟化血管、潤美肌膚的魚
- 比目魚：主做生魚片的原料
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